职业丽人 关注你的记忆力

• 作者: 木子
• 来源期刊: 时代风采
• 学科: 社会科学
• 关键词: 记忆力 职业女性 现代女性 氨基酸 注意力 工作压力 生活压力 睡眠不足 超负荷 供应不足
• 年，卷（期）: sdfc_2004,（1）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: C913.2

摘要

谁谋杀了你的记忆力现代女性工作生活节奏紧凑,工作、生活压力大,熬夜、超负荷工作是常事。而用脑过度会引起大脑因所需血液和氧气供应不足,而出现脑疲劳,造成记忆力下降,注意力不集中;睡眠不足会造成记忆力突然降低。除了工作压力、疲劳等问题外,以下因素也是造成记忆力下降的重要原因: 营养物质缺乏,特别是B族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力降低或瞬间丧失。