捶背别超时

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2005,（5）
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

捶背是一种实用有效、简便易行的保健方法。医学认为:背中有督脉和贯穿全身的太阳经、膀胱经两条经脉,经脉上有大椎、命门、脾俞等重要穴位。捶背可以刺激这些穴位。当人们久坐或过度疲劳而感到精神不振、浑身酸痛时,捶背可以振奋阳气、活血通络,养心安神,调整内脏器官功能,从而达到阴阳平衡、健康长寿的目的。现代医学认为:背部有丰富的神经支配人体运动及心血