健康女人永远年轻训练课程(十) 找回年轻 恢复活力

• 作者: 王雅萍
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 健康问题 家庭 恢复 女性 肌肉 训练课程 年轻 活力 压力 力量训练
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: R173
• 语种: 中文

摘要

什么是年轻?一般认为年龄可以代表一个人是否年轻.但是什么是真正意义上的年轻?我认为,首先要有一个年轻的身体和一颗年轻的心.年轻的身体可以理解为健康、有活力、身材娇好、皮肤紧绷……年轻的心则是指心态年轻、对生活充满热情.