短跑训练中运动员步长指数和步频指数的比较与应用

• 作者: 莫少强
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短距离跑 运动训练 运动员 步长指数 步频指数 比较体育
• 年，卷（期）: 2005,（9）
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1

摘要

众所周知，步长与步频是影响短跑运动跑速的两个决定因素。对任何训练个体来说，步长或步频任何一方的非均衡（畸形）发展，是不可能获得跑速最大限度的提高的。在可塑性极强，体能、技术等影响跑速的各方面因素还远未提高到“极限”程度的业余短跑训练领域，会更易于通过提高和优化受训者的步长与步频的比例关系而明显地提高跑速。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	莫少强		20	255	6.0	15.0