大腿积极前摆对提高青少年短跑成绩的实践研究

• 作者: 牛孝军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑成绩 青少年 实践研究 前摆 大腿 短跑运动员 科学理论 短跑技术 运动负荷 技术发展
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

随着体育科学理论的发展，现代的短跑技术，不仅局限在要有好的后蹬，还开始越来越重视前摆蹬地动作的积极后扒。这就要求短跑运动员不仅要有良好的速度频率，还必须要有很好的步幅和协调性。而青少年阶段，骨骼骨化尚没有最终完成，还不能承受大的运动负荷，所以靠提高力量来提高跑进速度，在青少年阶段还不够完善，也不能够适应当今短跑技术发展的要求。本文以我校近两年来的初、高中8名男生短跑运动员为研究对象，来分析大腿积极前摆对提高青少年短跑成绩的可行性。

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1	牛孝军		3	0	0.0	0.0