美国老人保健六原则

• 作者: 巫瑾
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 所属期刊栏目: 长寿有缘
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国营养学家为老年人提出了6条保健准则,使美国老人受益匪浅,我们不妨加以借鉴. 一、目的老年人生活要有目的性,退休后依然甚至可以写个计划,留做自己的备忘录,使暮年生活有一种内在的动力.这样你的精神状态,肯定会比稀里糊涂度春秋好得多.