细化健康"三字经"

• 作者: 莫少帮
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 学科: 医学
• 关键词: "三字经" 餐后2小时血糖 mol/L 健康 细化 2型糖尿病 空腹血糖 啤酒肚 减肥
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 分类号: R161.6|R587.1
• 语种: 中文

摘要

1998年初,由于我平时极少运动,每餐吃三大碗米饭、大口吃肉,使得1.65米的我,体重95公斤,"双下巴、啤酒肚、吊带裤"就是我那时的写照.听人劝说,我开始减肥,饭量减半,但肉类没减.当时,出现多饮、多尿、消瘦的症状,我还以为减肥起效了.当年6月,单位组织体检,查空腹血糖为8.7mmol/L,再查餐后2小时血糖为11.4mmol/L,确诊为2型糖尿病.