在"动""静"中求长寿

• 作者: 徐美云
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 所属期刊栏目: 健康起居
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

十八世纪法国著名的思想家和哲学家伏尔泰提出的"生命在于运动"早已成为众所周知的格言.即使在寒冬酷暑,一大早,公园里、马路边随处可见人们运动的身影.的确,运动能提高机体的新陈代谢,增强心肌的收缩能力,提高肺活量,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老变化,增强体质,减少疾病.但人们又注意到这样的事实,慢吞吞的大象能生活70余年,其寿命远长于能奔善跑的虎豹;国外一家保险公司统计六千余名已故运动员的资料,发现他们的寿命竟比普通人短,因而有学者提出"生命在于静养".