骑车锻炼有益老年人身体健康

• 来源期刊: 上海支部生活
• 学科: 体育
• 关键词: 身体健康 锻炼 老年人 自行车 肌肉
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

骑自行车是我国大多数人的主要出行方法，也是一项锻炼肌肉（特别是腿部肌肉和关节）的全身性运动。