短跑技术训练中股后群肌损伤的原因及其预防

• 作者: 芦忠文
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 技术训练 短跑 专项力量训练 力量练习 预防 原因 损伤 运动成绩 高抬腿跑 肌肉群
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G841

摘要

在专项力量训练中，提高腿部肌肉群力量，是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群，如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段，股后群肌力量相对强化得较少，并且练习方法相对较少。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	芦忠文		3	0	0.0	0.0