试析100m跑后程减速的原因及其对策

• 作者: 陈宪
• 来源期刊: 牡丹江师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 后程跑 速度 步频
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 所属期刊栏目: 体育科学研究
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 字数: 1108字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-6180.2006.04.029

摘要

对27名男生100 m跑前后程的步长、步频和速度的变化进行了对比分析,结果表明,步频的下降,是其后程速度下降的主要原因,要提高并保持后程的速度,在教学与训练中应努力做到:1)重视跑的能力训练;2)注意保持后程步频的稳定性;3)力求使后程的动作不要变形.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈宪	杨州教育学院体育系	1	0	0.0	0.0