游泳时请您带瓶水

• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体 失水 游泳时间 运动前后 呼吸 补充水 毫升 饮水量
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

很多人认为.游泳是在水中进行.不出汗,身体就不会失水.但实际上,游泳时是用嘴呼吸.会造成唾液流失.嘴里发干,发黏.咽喉干燥.另外.游泳时呼吸加深.气体通过潮湿的口腔呼出.所以水分排出增多.就会感到口渴.