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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 镜中的我,心中的我刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 你常常照镜子吗?你关心镜子中自己的形象吗?你对自己的形象满意吗? 进入老年后,保持好的身姿体态很重要,它是一种象征,活到八九十岁,腰不弯、背不驼,就证明了你是一个积极而充满活力的老人.反之,...
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2. 颈椎病面面观刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 相信很多人都有过颈肩痛的经历,由于姿势不良等原因,颈椎病的发病率越来越高.中老年人由于一些生理特点,患颈椎病的人就更多了.颈椎病不但给人们身体和精神上带来很大痛苦,严重的甚至可能危及生命.
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3. 认识不安腿综合征刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 不安腿综合征虽然不属重病、危症,但它带来的痛苦却能让患者刻骨铭心.介绍此病,是希望能引起大家、特别是失眠患者的注意.
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4. 防肥胖应先防超重刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 由于肥胖可引发现代病,所以许多肥胖者采取不同的方式在"努力"减肥.但绝大多数人却忽视了一个较为重要的问题,即在出现肥胖之前防超重.减重要趁早,试想一个100公斤的肥胖者,走路时还上气不接下气...
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5. 中年男性健康9戒刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 一般来说,在事业上,中年男性已经具备了较丰富的工作经验和社会经历,大多是业务骨干;在家庭中,上有老、下有小,为人父、为人夫、为人子扮演着三重角色,通常还是家庭的精神支柱和主要经济支柱;在社会...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 类风湿关节炎(英文缩写RA)是一种常见病.女性与男性患病人数之比约为3:1.好发年龄为20~50岁,40岁左右发病率达高峰.临床表现为慢性、进行性的、以小关节为主的全身多关节肿痛,常呈双侧对...
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7. 主食之王-玉米刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 玉米含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米也被归类为主食类.最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的!又有报道,世界上五大长寿之乡的...
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8. 体检项目您选对了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 累了才休息,渴了才喝水,病了才去医院……按照这种生活方式生活的人比比皆是.结果呢?"亡羊补牢"为时虽说不晚,但身体已受到某种损害;也有相当一部分人则为时已晚.健康体检能让我们抢在"亡羊"之前...
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9. 去哪儿体检比较合适刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 累了才休息,渴了才喝水,病了才去医院……按照这种生活方式生活的人比比皆是.结果呢?"亡羊补牢"为时虽说不晚,但身体已受到某种损害;也有相当一部分人则为时已晚.健康体检能让我们抢在"亡羊"之前...
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10. 二十四式太极拳(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 第三式:白鹤亮翅 ①上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状.眼睛注视左手. ②右脚跟进半步,上体后坐,身体重心移至右腿.上体先向右转,面向右前方...
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11. 颈椎保健操12节(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 运动疗法在颈椎病治疗中的应用,越来越受到医学界以及广大患者的关注.运动疗法是现代康复医学中的重要内容之一,对于促进颈椎病的康复和防止复发具有不可替代的作用,适合颈椎病患者在家进行自我保健治疗...
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12. 王妈妈和小鸟"小小"刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 那是一个暮春的傍晚,王妈妈独自沿着绿荫浓郁的人行道散步.忽然,一个小东西从树上落下,不偏不斜,就掉在她的面前.弯腰一看,是一只毛未长好的小鸟,她小心翼翼地捧起它,小鸟已摔得奄奄一息了!善良的...
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13. 朴素的快乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 健康离不开朴素的快乐.什么是朴素?朴素就是简单,就是自然,就是真实.不累和从容就是快乐.快乐的人,一定比不快乐的人身心健康.所以,我经常自己问自己:每天真实的多,还是虚伪的多?不自然的多,还...
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14. 哪些药物不宜同时服用刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 一个人若身患多种疾病,就得同时服用多种药物,而有些药物联合使用后会在吸收、分布、代谢、排泄等环节上相互影响,从而使药物的疗效减低或不良反应加重等.如果您需要服用多种药物,这些知识不可不知.
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15. 颈椎病之自我按摩刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 自我按摩疗法作用 自我按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处,进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法.自我按摩预防颈椎病的机理是:温经通络,宣导气血,解痉止痛.《素问·举痛论》认为"按之则热...
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16. 胃肠镜检查可以不痛苦刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 做过胃肠镜检查的人,一提起这事儿恐怕都会"谈镜色变".如果有一种方法既可确诊疾病,又不痛苦,该有多好啊.有了,无痛胃肠镜检查就是这样一种技术,它是在睡眠中完成的,所以患者不会感到痛苦.若医生...
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17. 重视乙肝患者的心理偏差刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 当得知自己患了乙肝后,让患者紧张的不仅是疾病,还有周围亲属、同事、朋友的反应.
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18. 爱,让人更健康长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 科学证明,爱对健康非常有益.在最近的一项研究中,研究者把一部关于特蕾莎修女的影片放给一组中学生观看,影片反映的是特蕾沙修女的故事.尽管有些学生后来表示并不喜欢这部电影,但研究仍然显示,所有学...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： "秋天从60岁开始".而"秋天"还没有真正到来,土屋先生在55岁时便选择了提前退休.如今他开始了真正的"秋日生活",让我们看到的却是如此迷人的秋色!
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20. 迟到的宽容刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 采访时间:2005年9月14日 采访对象:张秀敏,66岁. 事隔43年,她讲起来仍然有些激动.并说,往事不堪回首,揭起这心灵的伤疤,伤口还是火辣辣的. 他曾经是我心目中的白马王子、崇拜的偶像...
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21. 远离52种含促癌物质的花木刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 一不留神,将帮凶"请"进家 三年前,老赵刚退休时,心情很失落.一天,他去女儿家吃饭,看到住在女儿隔壁的李老师家里养了许多花,很是赏心悦目.于是,从那以后,老赵对养花也产生了浓厚的兴趣. 为了...
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22. 科学洗衣新概念刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 随着生活水平不断提高,人们着装档次也越来越高,对于高档服装的洗涤和保养也就越来越讲究.很贵的一件衣服,如果随便洗洗会变得"面目全非",扔了又太可惜.如果您能掌握一些科学的洗衣方法,就可让自己...
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23. 5招清除冰箱异味刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 电冰箱用久了,就会出现难闻的怪味,除了用除臭剂除味或及时清洗冰箱以外,可用下列简便方法除味.1将燃烧过的蜂窝煤完整地取出晾凉后,放入冰箱内(为了使冰箱内干净,可将其置于盘内),放置一两天后即...
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24. 治感冒小验方刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 可乐姜糖水制法:鲜姜30克,洗净去皮,切细丝.红糖或白糖30克,加入可口可乐500毫升,与姜丝一起放入壶内,烧开5分钟.分次喝水.功效:驱风散寒解表.用于因外感风寒引起的头痛畏寒,发热身痛,...
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25. 健康咨询刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 维生素B2可替代阿司匹林吗?问我老伴因心、脑血管病吃阿司匹林,结果引起胃出血(原患有十二指肠溃疡),后改吃洛赛克,情况有所好转.可洛赛克太贵,答不能长期吃.前几天在一张小报上看到维生素B2可...
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26. 明明白白漱口水刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： "牙疼不是病,疼起来要了命!"在疼痛的"催促"下,于是人们有意识地寻求一些措施来防患于未然.漱口水,以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐.现在超市里、医院中漱口水的品种越来越多样化,...
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27. 大蒜与人类健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 大蒜作为天然调味品是饮食中必不可少的,它的消炎杀菌作用更是广为人知,但大蒜对人类的意义绝不止如此.半个多世纪以来,世界上有2300多家医学科研机构对大蒜作了深入研究,得知大蒜共含有400多种...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 中老年人易患各类关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等,这些骨关节病对患者的生活质量有着很大的影响,严重的会引起骨折、关节变形、丧失关...
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29. 填字游戏刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 游戏规则: 1.黑格表示没有字. 2.该文阿拉伯数字的需横向填写,中文数字的需纵向填写. 提示:先填写容易的,然后再慢慢补充. 横向: 1.一首儿歌 2.《射雕英雄传》中大理国段皇爷出家后的...
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30. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2006年2期页码:摘要： 输液可以预防心脑血管疾病吗?专家认为:靠输液不能解决心脑血管问题.现在,定期给心脑血管病患者输一些活血化瘀、抗氧化、抗自由基、降低血液黏稠度、抗血小板聚集的药物,已经成为许多医院的惯例和患者...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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