改善跨栏跑中“跳栏”现象的几种方法

• 作者: 孙建鹏
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跨栏跑教学 几种方法 跳栏 跨栏跑技术 辅助练习 运动项目 身体素质 技术性
• 年，卷（期）: 2006,（11）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: G822.6

摘要

在跨栏跑教学中，如何采用有效的辅助练习来帮助学生对跨栏跑技术的掌握，是目前教学中比较重视的部分。跨栏跑是一项技术性强，对身体素质要求较高的运动项目。在学习当中，有不少同学在进行过栏时，都采用“跳栏式”过栏，其原因是学生害怕过栏时自己过不去，被栏板绊倒造成受伤。根据这一现象，本文就列举几种方法来克服这种过栏时跳栏式动作以供参考。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙建鹏	河南大学体育学院	4	6	1.0	2.0