睡到自然醒的七个关键

• 作者: 刘林
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（12）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

睡到自然醒,是人生一大乐事.对于总是睡不够的人来说,可说是不可能完成的任务.现在有七个起床仪式,让不可能成为可能.