健身拍手操

• 作者: 申桂菊
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

拍手操是一种简单易学,深受广大糖尿病患者喜欢的健身操.通过手部的拍打以及脚部的移动,可以改善上下肢的协调,促进全身的血液循环,特别是末梢神经系统的改善,起到舒筋活血的作用.如果每日散步后1小时做拍手操(20～30分钟活动),还可以起到降低餐后血糖的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	申桂菊	北京大学第一医院内分泌科	4	6	1.0	2.0