我的健康之旅

• 作者: 王振家
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 表达 家庭教育 坚持 良药 游泳 中医药知识 爱国主义 家长学校 老年大学
• 年，卷（期）: 2006,（10）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

我从事教育工作43年,1989年离休.刚退下来时仍觉得浑身有使不完的劲儿,不想就此罢休.当即赋诗:"浮沉教海四十年,披肝耕耘桃李间.喜看枝头绽新蕾,欢睹神州百花繁.三中全会开新宇,几度梦中展开颜.暮年欣逢重教日,甘献余热谱新篇."这后两句表达了我当时的心境.其间有三个单位聘我再度任职,被我一一谢绝,最后却接受了牡丹江铁路分局的邀请,为关心下一代义务奉献十几年.进入老年,我深感身体健康的重要性,在这方面我积累了一些经验和体会. 不知老之将至 我非常赞赏孔夫子的"其为人也,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至"的名言.不知老,不言老,不怕老,不服老,不怕挫折,不贪求,不攀比,保持一个乐观向上的良好心境,比吃多少良药和山珍海味都重要得多.我以为良好的心境是健康幸福的基础.有人曾问我对人生的感悟,我坦诚地说:"向后看泄气,向左看不服气,向右看有怨气,向前看有勇气."此话怎讲?向后看我已日落西山,有生之年不多了;向左右看,看到有些人不办实事,贪得无厌不服气、有怨气,故不向左看也不向右看.看就要向前看,看伟大祖国的巨变,看党中央的正确领导.看到这些就充满了对生活的信心和勇气.开朗的性格,良好的心态是健康和长寿的法宝.