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摘要:
昨天,你睡得好吗?这似乎越来越成了问题.据有关调查显示,我国失眠症的发病率呈上升趋势,每10个人中有3个人晚上睡不好.睡眠与脑发育、脑内信息加工、激素分泌及醒后行为等功能有密切关系,如果长期失眠,不仅损害身体,还会对心理活动产生影响.当我们在夜晚数着一只只"羊"难以人眠时,想想有哪些食物可以拯救我们的睡眠?这里推荐几道美食,愿能一饱口福之余,更能助你人梦乡.
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
篇名 今夜美食助你入眠
来源期刊 食品与生活 学科 工学
关键词 制法 失眠症 金针菜 宁心 功效 原料 酸枣仁 香菇 美食 黄豆芽
年,卷(期) 2006,(3) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 21
页数 1页 分类号 TS972.1
字数 语种 中文
DOI
五维指标
传播情况
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引文网络
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2006(0)
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研究主题发展历程
节点文献
制法
失眠症
金针菜
宁心
功效
原料
酸枣仁
香菇
美食
黄豆芽
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
食品与生活
月刊
1004-5473
31-1616/TS
大16开
上海市吴中东路513号
4-430
1979
chi
出版文献量(篇)
8736
总下载数(次)
2
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