看看国外人如何午睡

• 来源期刊: 医药与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 办公室人员 午睡 睡眠 办公桌 工作人员
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 分类号: R163
• 语种: 中文

摘要

不管是办公室的工作人员还是学生,都有一吃过午饭,就四肢疲惫、头脑昏沉、注意力无法集中的现象,毫无疑问,午睡是保证人身体健康和提高效率的良好生活习惯,尤其是在春夏季节.