冬季养生汤品

• 作者: 张艳 金国梁 钱以斌
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季养生 补肾强身 冬令进补 补益肝肾 天然食物
• 年，卷（期）: dzyx_2006,（12）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

俗语有云：“夏补三伏，冬补三九”。冬为“阳气内藏”之季，养精蓄锐之时，海马，鹌鹑，乳鸽，花胶，牛羊鸡肉等。以其防寒被虚，补肾强身之效，成为了冬令进补的主角；人参，鹿茸，枸杞，附片，虫草，以其补气，温阳，养血，补益肝肾之效，成为膳食养生之上品。若能科学运用天然食物和药材，精心烹饪合而为汤，将是冬季滋补养生调理的家常食疗，下面向大家推荐几道冬季养生汤品。