“冬练三九”有误区

• 作者: 郎晓琪
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 疾病 强身健体 冬泳 冬季
• 年，卷（期）: 2006,（12）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

冬季来临，“冬练三九”的健身热潮又将掀起。三九寒天中练长跑、冬泳、出大力、流大汗，以为就是强身健体，其实这种观念是错误的。