女性的食养

• 来源期刊: 家庭用药
• 关键词: 女性健康 体质状况 妇女生活 月经不调 体质特征 时髦女郎 女孩 男性 冷饮 健康问题 负担过重 不同时期 病理体质 冰镇啤酒 白带 月经期 月经量 妇女病 大城市 舶来品
• 年，卷（期）: 2007,（3）
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

男女有别,不仅身体外形不同,而且在生理上与代谢上也有很大差别.经、带、胎、产给女性健康带来了不少问题,为此,妇女病的诊治比男性更复杂一层,所以古人说:"宁治十男子,不治一妇人". 我在上海街头曾多次目测过妇女的体质状况,粗略估计,其中大约有75%的人属病理体质.我曾两次出访韩国,发现首尔女性的体质也远逊于男性.试想,母亲的体质不好,怎么能期望生出一个健壮的孩子?这个问题是够严重的,关系到几代人的健康问题. 为什么今日女性体质较差?原因十分复杂,大城市妇女生活负担过重,上班要工作,下班有家务,还要生男育女,过于劳累是原因之一.更重要的是不知道如何根据不同年龄、不同时期女性的体质特征调整饮食,该吃的没有吃,不该吃的吃多了,久而久之,体质日下. 平时一般女性,尤其是年轻的女孩子,应少吃或不吃冰,月经期当禁冰品(生冷瓜果也不宜多吃).冷饮是舶来品,时髦女郎爱吃刨冰、冰淇淋、冰镇汽水、冰镇啤酒等等,结果是月经不调、白带淋漓接踵而来.我在临床上常常见到倦质与迟冷质的女孩子,面色白,体倦乏力,胸脯扁平,怕冷,月经量不是过多便是过少,白带绵绵不绝,追溯起来多好冷饮.我还见到过因吃冰过多而闭经的病例,提醒她们忌冷就温之后,体质都有明显的好转.