健身运动处方对大学生形态机能影响的实验研究

• 作者: 张高参 王一文
• 来源期刊: 井冈山医专学报
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动处方 大学生 形态机能 实验研究
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 所属期刊栏目: 其它
• 页码范围: 68-69,71
• 页数: 3页
• 分类号: G804.61
• 字数: 2347字
• 语种: 中文

摘要

选择非体育专业健康大学生121人,随机分为力量组、耐力组、瘦身组与对照组.实验组分别按照自行设计的力量、耐力、瘦身三套健身运动处方进行教学,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量四组18周前后变化情况.结果 显示:实验组18周后大学生的生理机能均发生良好改善,运动处方作用效果显著;大学生身体素质均在不同程度、不同侧重的指标上有所增强;耐力、瘦身运动处方对耐力素质的影响尤为突出.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王一文	河南师范大学体育学院	2	3	1.0	1.0
2	张高参	河南师范大学体育学院	2	3	1.0	1.0