浅论警察力量训练及效果测评

• 作者: 陈长礼
• 来源期刊: 军事体育进修学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 力量 爆发力 锻炼 耐力
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 所属期刊栏目: 军事体育
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: G808.12
• 字数: 2737字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2007.02.013

摘要

警察的力量锻炼方法具有较强的指向性特征.方法不同,效果就不同.但是迄今为止,仍有不少教官由于对这种指向性特征的认识不清,致使锻炼效果事倍功半.为此,拟根据现有文献资料,对力量锻炼方法的负荷特征、最大力量评定和肌纤维类型的测定、力量锻炼时间特征、及力量和耐力锻炼组合效应等直接影响锻炼效果的四方面内容进行阐述,以期更好地为警察体能教育实践服务.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈长礼		12	102	4.0	10.0