木兰拳锻炼对老年知识分子体质的影响

• 作者: 汤庆华
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 木兰拳 老年 知识分子 体质 身体机能 身体素质
• 年，卷（期）: 2007,（4）
• 所属期刊栏目: 综述与研究
• 页码范围: 4-6,22
• 页数: 4页
• 分类号: G852.1
• 字数: 3670字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-5950.2007.04.002

摘要

目的:探讨木兰拳对老年知识分子身体机能及素质的影响.方法:本文将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下的大学退休教师,男32人,女32人,随机分为非运动组和木兰拳运动组.经12个月的实验,结果:非运动组的身体机能和素质不同幅度的下降.木兰拳运动组的身体机能及身体素质都具有显著性变化(P＜0.05)或(P＜0.01),且木兰拳对女性的影响明显大于男性.结论:木兰拳运动对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,是老年知识分子增强体质,提高运动能力的有效运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汤庆华	湖南理工学院体育部	21	121	5.0	10.0