轻轻松松瘦身

• 作者: 晓蓉
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 调味品 卡路里 运动 不良生活习惯 饥饿 体重增长 减肥 方法 脂肪 轻轻松松
• 年，卷（期）: 2007,（7）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

也许你正在考虑通过饥饿来做大量运动达到减肥的目的.但研究显示,这些方法可以使你飞快地瘦下来,却无法持久.最好的方法是将你的日常生活习惯做一点小小的调整,你就可以永远和脂肪说再见了.