改革教学手段 提高初中生对中长跑的能力

• 作者: 吕连忠
• 来源期刊: 希望月报：上
• 学科: 体育
• 关键词: 教学手段 意志品质 锻炼价值 有氧代谢 吃苦耐劳精神 耐力素质 中枢神经系统 体育教学 教学比赛 学
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 页码范围: 126-126
• 页数: 1页
• 分类号: G822.2

摘要

【正】中长跑对于初中生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果。对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,