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瑜伽 健康平衡木上的旋律
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摘要：
瑜伽是最古老的强身术之一,起源于印度,广义上的瑜伽是哲学,狭义上的瑜伽是精神与肉体结合的运动,它着眼于身体的强健,要求身心融合为一.瑜伽适合不同性别、年龄、职业、体质的人群习练.习练瑜伽必须集中精神,使身体在某种姿势下静止维持一段时间而达到身心的统一.目前健身房较为普及的瑜伽有两种:一种是普通的瑜伽,也称经典瑜伽;另一种是高温瑜伽,也称热瑜伽.
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研究来源
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相关学者/机构
期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11858
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60
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