浅谈自行车运动的恢复训练

• 作者: 谈正顺
• 来源期刊: 青海体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 自行车 训练负荷 疲劳 恢复
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G872.3

摘要

随着科学的发展，提高竞技体育训练的水平被广泛关注和研究，作为项目多，运动量大的自行车运动训练恢复是非常重要的，大负荷训练过后不能及时恢复会直接影响比赛成绩。因此，合理的安排自行车遣动员的训练负荷与恢复，采取科学的方法，加强恢复训练是自行车运动员达到最佳训练效果。

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1	谈正顺		4	0	0.0	0.0