少年举重运动员的训练内容与安排

• 作者: 胡光平 高林
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 举重运动员 训练内容 少年 因材施教 计划安排 成熟 才能 时间
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 分类号: G884

摘要

目前，我国举重运动员，一般13．14岁开始从事举重训练，到20岁左右（个别的要到22岁）才能全面成熟。因此，一个优秀的举重运动员成熟，从开始学习举重的年龄算起大约需要5．6年的时间才能出成绩，但是在这段时间里尤其前3．4年的基础最为重要，因此有必要根据少年举重运动员的特点认真研究和探讨因材施教的问题，并对运动员的训练进行周密计划安排。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡光平		1	0	0.0	0.0
2	高林		1	0	0.0	0.0