健康从改变不良习惯开始

• 作者: 靳婷
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2008,（5）
• 所属期刊栏目: 健康主张
• 页码范围: 30-33
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

国内外的一些社会调查表明,在人类死亡的原因中,有近50%因长期不健康的生活方式诱发,而"生活方式病"源于个人早期延续下来的不良生活习惯,并不是到一定阶段后每个人都会发生的疾病,它只伴随不良生活习惯而来,因此,预防"生活方式病"最好的方法就是改变不良的生活习惯,而改变的第一步是了解自己有哪些不良的生活习惯.