跆拳道运动项目恢复和疲劳特点的探析

• 作者: 孙晓玲
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 运动项目 跆拳道 肌肉收缩 能量供应 疲劳 人体运动 ATP 磷酸
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

1人体运动时的能量供应 1．1运动时的直接能源 人体运动时的直接能源是来自体内一种高能磷酸化合物磷酸腺苷（ATP）。肌肉活动时，肌肉中的ATP在酶的催化，首先迅速分解为二磷酸腺苷和磷酸，同时放出能量供肌肉收缩。但是人体肌肉内的ATP含量甚微，只能供应短时间消耗，因此：肌肉要持续运动，就需要及时补充ATP。最终补充体内ATP消耗的是糖、脂肪、蛋白质等体内能量物质。

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1	孙晓玲		1	0	0.0	0.0