传统养生延寿妙法探讨

• 作者: 傅丽洁 傅明光
• 来源期刊: 内蒙古中医药
• 学科: 医学
• 关键词: 养生延寿 传统 探讨
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 所属期刊栏目: 养生与保健
• 页码范围: 73-75
• 页数: 3页
• 分类号: R212
• 字数: 4695字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-0979.2008.01.058

摘要

传统养生抗老延寿妙法,是我国劳动人民和医学家几千年来同疾病作斗争的经验总结和智慧的结晶.总结了千百年来传统的养生延寿的方法,树立了预防为主的养生防病思想.笔者多年来系统总结了其精华,系统学习研究传统养生理论,归纳为八法:一、顺应自然(四气调神与自然和谐).二、饮食调养.三、运动按摩.四、气功导引.五、生活规律(顺应生物钟规律生活).六、怡情养志(心理平衡),七、药物调补.八、治未病(养生防病).在实践运用中取得良好的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	傅明光	包头医学院一附院	4	7	2.0	2.0
2	傅丽洁	包头医学院一附院	3	6	2.0	2.0