双休日你该怎么过?

• 作者: 王臻
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

连续加班不可取 很多中青年朋友由于工作原因,往往需要加班加点地赶进度,导致不同程度地存在睡眠不足、日常饮食结构单一、情绪压抑等表现.据国外的资料显示,睡眠过多或过少都会使患糖尿病的风险上升.因此一到双休日,人们首先的想法往往是"补觉".