慢性疲劳，休息还是运动

• 作者: 马荣连
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 慢性疲劳综合征 运动 休息 健康的生活方式 人类健康 体力活动 起居有常 劳逸适度
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: R741.041

摘要

慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一。对付慢性疲劳，几乎所有人都认为。最好的方法是多休息、避免体力活动。其实，建立健康的生活方式，积极运动，起居有常、劳逸适度，才是消灭慢性疲劳的武器。