大学生心理压力的成因分析及应对策略

• 作者: 李志国
• 来源期刊: 职业时空
• 学科: 教育
• 关键词: 大学生 心理压力 成因分析 应对策略 正确认识 身心健康 主要表现 严重影响 健康成长 压力感
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 页码范围: 119-120
• 页数: 2页
• 分类号: G441

摘要

近年来,大学生心理压力的问题引起了社会各界广泛的关注,人们已经认识到心理压力是影响大学生身心健康的重要因素。大学生心理压力,是指有明显的压力感,并严重影响大学生正常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生,他们的心理、行为和生理都会遭到破坏,主要表现为心理上的不安、焦虑、压抑、担忧、无助感和缺少安全感;行为上的易激动、行为冲动、暴饮暴食或食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多;生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素。本文希望通过对大学生心理压力的成因分析和应对策略探讨,帮助大学生正确认识心理压力和应对心理压力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李志国	无锡商业职业技术学院基础部	10	18	3.0	3.0