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摘要:
秋天菊黄蟹肥,正是食蟹的好时机.蟹不但味道鲜美,而且营养价值也非常高,还有一定的药用价值.螃蟹的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍.钙、磷、铁和维生素A的含量也较高.其可食部分中,每100克的营养素含量为:蛋白质17.5克、脂肪2.6克、钙126毫克、铁2.9毫克、硒56.7微克、维生素A389微克、核黄素0.28毫克、维生素E6.1微克等.并且在河蟹的肌肉中含有10余种游离氨基酸,其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量高于一般动物性食物.
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文献信息
篇名 秋天食蟹"二十不"
来源期刊 药物与人 学科
关键词
年,卷(期) 2008,(10) 所属期刊栏目 药食同源
研究方向 页码范围 68-69
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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