闭目养生法

• 作者: 宝良荐
• 来源期刊: 红土地
• 学科: 教育
• 关键词: 闭目养生法 保健知识 锻炼方法 情绪控制
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

闭目静心当日常诸事纷扰、头痛脑胀之时，找一清静之地，正襟端坐，双目闭合，眼睑下沉，意无所念，思无所想，使心神潜入寂静状态。良久则心平气和，理繁入简，应变不乱。