吃出好眼力

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 眼力 退化性疾病 黄斑部病变 抗氧化剂 护眼食物 矿物质 营养品 饮食
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 分类号: R770.1

摘要

饮食中的抗氧化剂及矿物质可减缓眼睛退化性疾病的发生。特别是末期的黄斑部病变。最佳的护眼食物是各种新鲜蔬果，尤其是深绿色叶菜。只要饮食大致均衡，就不需要额外补充营养品。