攻略5：孕前3月起，制定营养素补充计划

• 作者: 林穗青
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 营养素补充 叶酸缺乏 孕前 脱氧核糖核酸 迅速生长 B族维生素 生命系统 代谢过程
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 分类号: R591.1

摘要

叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸在体内的总量仅为5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸（DNA）、血红蛋白等的合成，从而对细胞分裂和生长有重要作用。体内叶酸缺乏，如在妊娠早期会影虼胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可造成胎盘发育不良而引起流产、早产等。叶酸水平低下的母亲生下的婴儿体内叶酸贮备少，出生后由于身体迅速生长叶酸很快被耗尽，将会影响生长发育（包括智力发育）。