高考考前问答选登

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: 2008,（16）
• 页码范围: 68
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

关于减压考生问:临考前特别紧张.该怎样给自己减压?专家答:考生可以在学习的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在高考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生傍晚锻炼比早上锻炼要好。早上锻炼虽然空气好,有助于大脑充分吸收氧气,但是考生考前大都处于身心疲惫状态,早上锻炼后往往导致考生整个上午都精神不振,而傍晚锻炼由于有一个吃饭休息的调适过程,因此可以避免上述情况的出现。