高血压、糖尿病、冠心病的五谷养生食疗方

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

高血压的食疗荐方 高血压饮食祛病原则:主要控制总热量和食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能.采用低脂、低胆固醇、低钠,高维生素、适量蛋白质和热能饮食.在五谷杂粮中,玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、薏苡仁、红薯、花生、莲子、黄豆、燕麦等食物具有防治高血压的作用.