摔跤运动员于少儿期速度素质训练方法探析

• 作者: 杨长岭 黄战明
• 来源期刊: 新西部（下半月）
• 学科: 体育
• 关键词: 速度 素质 练习方法
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 230,199
• 页数: 2页
• 分类号: G886
• 字数: 3583字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-8607-B.2008.04.160

摘要

摔跤比赛需要速度,这种速度是表现在相互攻防中发挥最快速度的能力.瞬问的捕捉战机,快速抢摔、防守、反攻及应变的能力.因此摔跤运动员必须要重视和加强素质的训练,而速度素质又与年龄有关系,一个人在7-13岁前是速度提高最快阶段,15-16岁次之,而18岁以后变化就不明显了.所以,根据少年儿童的这个年龄段的身心特点,进行合理的速度素质训练是相当及时和必要的.