常吃粗粮保健康

• 作者: 高键
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 所属期刊栏目: 药膳与食疗
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不同的人吃粗粮的重点不同 更年期女性 步入更年期后,很多女性因植物神经功能紊乱,饮食结构的不合理与生活作息的不规律,易出现便秘.还有一些更年期女性因担心发胖而控制饮食,但便意的形成需要肠道内的食物残渣达到一定的体积,膨胀后刺激肠壁,才会产生条件反射.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高键	复旦大学附属中山医院营养科	165	680	17.0	24.0