浅议田径运动性疲劳的恢复训练

• 作者: 易杏香 易称福 王彦斌
• 来源期刊: 中山大学研究生学刊：自然科学与医学版
• 学科: 生物学
• 关键词: 田径 运动性疲劳 恢复 训练
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 49-54
• 页数: 6页
• 分类号: Q44

摘要

本文主要针对田径运动性疲劳恢复训练问题进行探讨。笔者从理论上阐述了运动性疲劳的产生及其判断，并结合平时有关恢复训练的措施与体会，掌握运动性疲劳的诊断方法及有效的恢复手段，对训练工作和提高运动员成绩都具有十分重要的意义。