每天C的问候:不可多

• 作者: 陈思
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2009,（13）
• 所属期刊栏目: 老年保健
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

如今,许多老人为了增加自身的免疫力往往会选择服用维生素C.那么,维生素C对人类健康长寿究竟起到了什么作用呢?主要有以下几点:①延缓衰老.人的衰老与自由基损害有关,而维生素C有抗自由基作用,既可延缓衰老又能减少和去除老年斑.②纠正贫血.老年人(尤其是女性)常出现贫血症状,在补充铁剂纠正贫血时,适当加服维生素C,可促进铁质吸收.③降压降脂.患有动脉硬化、高血脂、高血压的老年人,经常补充维生素C,可收到软化血管、防治动脉硬化、降压、降脂的功效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈思		21	0	0.0	0.0