多一些排解,少一点焦虑

• 作者: 王娜
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2009,（7）
• 所属期刊栏目: 心理处方
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

明确焦虑的相法 你或许已经惯用某种特定的负性思维方式,甚至把既往的某次糟糕经历视为一种"保护伞",一些令人紧张、恐惧的想法便自然而然地闪现在你的头脑中.