提高100米成绩的有效途径和方法

• 作者: 刘卫华 朱春彦
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 现代短跑技术 速度训练 提出问题 摆动技术 协调配合 科学性 放松跑 动作
• 年，卷（期）: 2009,（7）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

一、提出问题 现代短跑技术水平的发展，使得人们不断在速度训练方面一次次地突破自己的极限，训练的科学性、营养和放松的合理性、装备的精良性等。我们不仅重视摆动技术、放松跑技术，也关注跑的动作的规范化和整体的协调配合，还注重短跑的支撑和腾空时间。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘卫华		4	2	1.0	1.0
2	朱春彦		2	2	1.0	1.0