浅析跳远运动员助跑速度的训练方法

• 作者: 胡静萍
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远运动员 助跑速度 训练方法 速度训练 最高速度 空中动作 起跳 短跑
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 19-20
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3

摘要

跳远要取得好成绩，助跑速度很重要。在跳远的助跑中不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度，而且要同时做好起跳的准备，并在瞬间完成起跳以及空中动作。这就要求跳远运动员不仅要跑得快，而且要放松自然，有节奏，并且还要跑得准确。因此，跳远运动员的速度训练要区别于一般短跑等项目的速度训练，应该对其进行专门的速度训练，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡静萍		7	30	1.0	5.0