踩准肠胃的节拍

• 作者: 王珊珊
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 节拍 健康食品 胃 肠 营养吸收 时间 身体 喝水
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 30-32
• 页数: 3页
• 分类号: TS218

摘要

人在不同的时间段进食相同的食品，结果大相径庭；要健康的身体，除了选对食品，还要选准时间；吃饭、喝水、吃水果，要先看肠胃的“脸色”；吃东西与肠胃的节拍需要合扣，才确保健康。只有先学会尊重你的肠胃，才能让健康食品发挥最大的功效，带给你正常的营养吸收，让你的身体更加健康。